1
Conhecemos os teus objetivos
Falamos sobre o teu historial, alimentação, treino e objetivos.
2
Avaliamos o teu ponto de partida
Avaliamos a tua composição corporal através de pregas e perímetros.
3
Definimos a nossa estratégia
Criamos um plano alimentar e ajustado à tua rotina, preferências e objetivo.
4
Acompanhamos a tua evolução
Ajustamos a estratégia ao longo tempo consoante os teus resultados.
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